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金针菇别只会涮着吃,和它搭配着吃,口感更丰富,益智又美味

2019-11-03 16:13:37 来源:韩村信息门户网

说到金针菇,我相信大家都很熟悉。这是一种常见的蘑菇。它的肉又白又薄。这是蘑菇中的蛋白质库。

金针菇味道很好,是一种用途广泛的食品原料。它通常用于火锅或炒菜。它口感细腻,味道鲜美。它深受每个人的喜爱。它的营养不可低估。它含有相对完整的人体必需氨基酸,锌含量相对较高。它对儿童的智力发展和身高有很好的促进作用。它经常被用来搭配孩子们的饮食。

金针菇不仅应该在漂洗时食用,还可以与肉、肉和蔬菜混合食用。味道更丰富,智力提高,美味可口。一旦你吃了它,你就会爱上它的味道。

让我们分享一份肥牛肉和金针菇卷的食谱。对于那些喜欢美味食物的人,不要错过!

配料:

金针菇100克,牛肉片150克,蚝油1勺,胡椒粉适量,生肉1勺,少许糖,淀粉适量,水50毫升。

烹饪步骤:

1.洗净金针菇,去根。预先解冻肥牛肉片。

2.向碗中加入一勺蚝油、胡椒粉、一勺生酱油、少许糖和淀粉,然后加入50毫升清水搅拌均匀制成调味汁。

3.取适量金针菇,用肥牛肉片包裹。

4.在锅里煎,直到肥牛肉片变色,金针菇变软。

5.油炸所有面条。

6.将煎好的肥牛肉和金针菇卷放在盘子里。

7.将调味汁倒入锅中,煮至粘稠。

8.将调味汁倒在金针菇卷上。

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